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中保体toukonyukiの日記 このページをアンテナに追加 RSSフィード

広島県で中学校に勤務してます。toukon.yuki☆ezweb.ne.jpです。☆を@に変えてください。
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2016-10-05 (水)

酒は断てるが、砂糖はなかなか…

| 07:45 | 酒は断てるが、砂糖はなかなか… - 中保体toukonyukiの日記 を含むブックマーク はてなブックマーク - 酒は断てるが、砂糖はなかなか… - 中保体toukonyukiの日記 酒は断てるが、砂糖はなかなか… - 中保体toukonyukiの日記 のブックマークコメント

この半年の小食生活で5キロウエイトダウンした!

服のサイズも1サイズダウン!(スーツを1着買い換えた)

でも、当初の目標である「お腹ぺったんこ」にはまだ届かない。

ただ、気づいたが、こうなると体重200gの違いが、体の感覚でわかる。

体型でもわかる。(特にヘソから下。私の場合)

夏の健康診断で「軽い脂肪肝」と言われた私。

お酒はもともとめったに飲まないが、(旦那も飲まないし)

お砂糖だけは、なかなか難しい。

習慣の恐ろしさ?

以前よりはだいぶ控えているが、ま、楽しみの部分でもあるから、

あまりしんどくならない程度に…と考えている。

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