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2015年10月から『学び合い』の実践を始めました。 中高の国語で『学び合い』の考え方で授業を実践しています。 授業のことを中心に、気付いたこと、考えたことを綴っています。

2019-10-12

体内時計

| 20:11 | 体内時計 - STAR日記 を含むブックマーク はてなブックマーク - 体内時計 - STAR日記 体内時計 - STAR日記 のブックマークコメント

台風を懸念して、昨晩から雨戸を閉めていた。そしたら、朝、まったく明るくならなくて、いつもの時間に起きることができなかった。


体内時計は25時間で、陽の光を浴びることでリセットされると言われているが、「その通りだな」と思った。