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2015年10月から『学び合い』の実践を始めました。 中高の国語で『学び合い』の考え方で授業を実践しています。 授業のことを中心に、気付いたこと、考えたことを綴っています。

2019-03-18

姿勢

| 20:21 | 姿勢 - STAR日記 を含むブックマーク はてなブックマーク - 姿勢 - STAR日記 姿勢 - STAR日記 のブックマークコメント

『一生「疲れない」姿勢のつくり方』という本をパラパラ読んでいます。


姿勢のゆがみが、身体のマイナートラブル(病気とはいえない不調)につながるという主張の本です。


なるほどな、と思います。


パソコンの校務機はノートパソコンで、それを使わざるを得ないのですが、工夫してデスクトップパソコンのようにして使っています。本には、「ディスプレイの高さを目線の高さにするとよい」とあり、実際にそうしてみました。


まだ日が浅いので効果のほどはわかりませんが、なんとなく、調子がいいようにも思います。