五蘊皆空 このページをアンテナに追加 RSSフィード

群馬県の小学校教員のkuro106raです。mailはgan.son.desu☆gmail.com(☆を@に)にお願いします。

2015-03-04

瞑想×清掃

06:29 | 瞑想×清掃 - 五蘊皆空 を含むブックマーク

今日も、朝起きて10分間の瞑想と10分間の朝掃除。

瞑想で心を「愛」と「志」にチューニングし、清掃でそれをすぐに実践する。

うん、今日もいい一日になるぞ。