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Mizuochiの日記

水落芳明(みずおち よしあき 上越教育大学 教職大学院  教授)
E-mail:mizuochi☆juen.ac.jp(☆を@にしてください。)
水落研究室HP

2016-12-29

[]年間休肝日

今年の休肝日は70日。

昨年とぴったり同じでした。

ラッキー7計画休肝日月7日)を達成したのは8回と、

一定の効果を感じる一方で、

出張が続いた8月は呑みっぱなし…

秋からの体調不良の原因はきっとここだね…

秋に頑張ったおかげで体調もようやく上り調子。

先日の検査でも異常なしでほっとしました。

来年の目標はどうしようかな?

ゆっくり考えようっと(^_^)。

月毎の休肝日数(⚫︎印)は以下の通り。

1月:4日⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎

2月:7日⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎

3月:7日⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎

4月:7日⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎

5月:7日⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎

6月:5日⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎

7月:4日⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎

8月:1日⚫︎

9月:7日⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎

10月:7日⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎

11月:7日⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎

12月:7日⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎

合計:70日