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Pay it Forward , By gones 片桐史裕 このページをアンテナに追加 RSSフィード

上越教育大学教職大学院准教授片桐史裕です。
2016年3月まで27年間新潟県の高校国語教師を務めていました。
映画のことや,教職のことについて書いています。
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教室『学び合い』フォーラム
第15回(2019年)《海》,《山》は
2019/8/3〜4に福岡県,2019/11/2〜4に長野県でおこないます。
manabiainu
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2019-07-17かわら亭

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一時宴会前のうるさいおっさんたちが入ってきたが、サウナに入ることもなく、ちょっと我慢すれば出ていった。

かわら亭でのサイクルは、

体を洗う→ジャグジー温泉で体を温める

  ↓

サウナ→水ぶろ→石庭で休憩

  ↓

サウナ→水ぶろ→石庭で休憩

  ↓

サウナ→水ぶろ

  ↓

ミストサウナ→一番熱い湯船に入る

という型が最高になって来た。2サイクル目でととのい度が高いと、3サイクル目の休憩ではととのわないというのが分かってきたので、せっかくあるミストサウナに入ることにした。もうちょっと気温が低いと、いい感じで体が温まる。

仕事後に行くと、このサイクルでも19時半頃に帰宅することになるから、ちょっと遅いんだよな〜。しかたがないか。

今日のととのい度→4 ☆☆☆☆★